我是新疆高考生，然后第一志愿填的是广东工业大学，然后到了广东时差倒不过来怎么办

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本文目录一览：

• 1、我是新疆高考生，然后第一志愿填的是广东工业大学，然后到了广东时差倒不过来怎么办
• 2、谁能给我推荐一个最合理的高考前两周的作息时间表…我所在新疆地区，需要调整时差去适应高考。
• 3、新疆有时差怎么高考

我是新疆高考生，然后第一志愿填的是广东工业大学，然后到了广东时差倒不过来怎么办

时间长了自然就倒过来了。
调整时差方法
1 提前准备　　在本地提前几天按照目的地国家的时间，调整自己的作息，培养出规律性，这样，出国后，就不用担心时困难的问题了，这个方法适合前期准备时间比较充裕的人群，如果领导或上级要求隔天立刻飞往他国，此方法就比较难施展开了。
2 意志力 倒时差是一件痛苦的事情，尤其是面临日夜颠倒的严重时差，绝对要依靠顽强的意志力支撑下去。如果目的地国家是大白天，那么，建议你不论多么困倦疲惫，都要打起精神，和当地人一样等到晚上再休息，这样，只要1-2天，你就能完全倒好时差。
3提神醒脑　　在倒时差的过程中，靠自己意志力苦苦支撑，强打精神的同时也可以借助提神醒脑的 功能型饮料 ，提高人体的兴奋度，这样就不那么容易感觉困意，对体力也是一个极好的补充。
4 保持心情　　心情不好，会影响倒时差的时间和效果，无论何时，请尽量多想一些开心、乐观的事情，让自己的情绪不至于那么低落，尽快完成适应性心理建设。
5 做做运动　　可以通过适当的有氧运动，把初到国外的紧张情绪排解出来，这也是释放和环节倒时差压力的有效方式。

谁能给我推荐一个最合理的高考前两周的作息时间表…我所在新疆地区，需要调整时差去适应高考。

早上早起去跑步,三餐饭后都出去走走,想想开心的事情,和朋友开开玩笑.晚上中午都要保持良好的睡眠,每天学习时间可以大量缩减了,大概有四五个小时也就够了.最重要的是要保持乐观心态,好好放松,吃好,睡好,玩好,学习不落.

新疆有时差怎么高考

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使用北京时间。
新疆时差与北京时差会差两小时，但是考试是采用的是北京时间，因为高考是全国统一考试，因此考试时间也统一使用北京时间。
高考是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。普通高等学校招生全国统一考试。教育部要求各省（区、市）考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。 三涯网

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